A maior descoberta da minha geração
“A maior descoberta da minha geração é que os seres humanos podem mudar a sua vida alterando os seus hábitos”
William James
Abril/2020
É hora de recolhimento. Nunca o ser humano viveu um inimigo comum nem nunca o ser humano viveu um inimigo tão letal e tão silencioso. Somos todos juntos contra um vírus que ataca todos. Soldados num combate desigual: uns na linha da frente e, outros na retaguarda. Ao cidadão comum é apenas pedido que fique em casa e que quebre possíveis cadeias de contágio: é nosso dever e nossa obrigação cumprir esta missão. Estamos, finalmente, todos juntos, unidos num “vamos todos ficar bem” que nos dá um mínimo de segurança e esperança para acreditarmos que vai passar!
Larga o medo e abraça o amor! A dor vai lá estar por isso mesmo é importante que te foques em sair de tudo isto mais consciente e mais forte:
- Mantém rotinas;
- Fala com amigos e familiares;
- Faz exercício;
- Lê;
- Afasta-te das notícias negativas;
- Ri o mais possível;
- Escreve um diário;
- Alimenta-te bem;
- Afasta-te dos julgamentos;
- Se não estiveres na linha da frente, mantém-te em casa.
Em momentos de recolhimento é hora de olhares para ti: para quem és, como tem sido o teu percurso de vida? Quais são as tuas crenças? Quais os teus valores? Qual é a tua filosofia de vida? O que tens aprendido com a situação que estamos a viver? O que queres mudar quando voltares a ser livre de movimentos? Quem queres ser?
Larga o medo e abraça o amor! Foca-te em sair de tudo isto mais consciente e mais forte. No final, vamos perder todos: amigos, conhecidos, empregos, poder económico e certezas. No final, é importante estarmos preparados para viver um modelo diferente, de um modo diferente com uma consciência diferente.
Aproveita o momento para te conheceres e para te reinventares perante um futuro incerto. Neste momento, e até final de Abril temos novos preços quer para as consultas (online) quer para as formações.
✔️ FB 👉 https://www.facebook.com/martalealdesenvolvimentopessoal/
✔️ Para marcação de consultas: Email 👉 Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
ORGANIZA-TE NO AMOR
Se Tivesse que definir o meu ano diria que tinha sido um ano de concretização e de conclusão. E o dia 16 de dezembro de 2018 vai ficar na minha memória. E vai ficar na memória não apenas por ter sido o dia do lançamento do meu primeiro livro, mas, principalmente, por aqueles que me acompanharam nos sorrisos, na presença, nas mensagens e numa apresentação que me fez choramingar.
Somos mais ricos quando somamos sorrisos, amizades, presenças e gestos. Somos mais ricos quando temos a coragem de eliminar aquilo que nos faz bem e alimentar aquilo que nos enche e preenche.
Muito obrigada aos que estiveram comigo neste dia de corpo e alma. A minha vida nunca mais vai ser aquilo que era!
E agora, deixo-vos com as palavras deliciosas de quem tão bem me conhece e tão bem me apresentou.
“Este é um dia muito feliz, porque marca o início de uma grande aventura: a aventura da Marta nos livros. Já a conhecemos pelo seu trabalho e agora estamos a conhecê-la através das letras. E é também uma aventura para os leitores, que se arriscam a andar numa montanha-russa. Ainda bem que resolveu tornar a sua escrita conhecida, porque o mundo dos livros está incomensuravelmente mais rico!
Portanto, Marta, hoje é um novo princípio!
Este dia, apesar de ser o corolário de largos anos de muito trabalho, de muita dedicação, empenho e compromisso com o que sabes fazer de melhor, que é inspirar as pessoas que a ti recorrem, e ajudá-las a evoluir, é o início de uma nova fase da tua vida.
Contudo eu diria outra coisa: é uma nova fase da vida de quem tiver a oportunidade de ler os teus livros. E falo no plural, livros, porque sei que este é o primeiro, sei que não é o único.
A Marta, para além de minha amiga, é como uma irmã, e só posso dizer que é um tremendo orgulho estar aqui hoje, a falar de uma profissional cujo trabalho se reflete na vida das pessoas de uma maneira excecional.
E porquê? Porque desconstrói o coaching, no sentido de colocar em causa todos os dogmas da profissão, os princípios, as técnicas, que conhece como ninguém, mas que não a travam e impedem de ir mais longe – a atuação da Marta como Coach vai muito para além da técnica. E é este o seu segredo!
A leitura que faz das pessoas, nomeadamente dos seus clientes, e entenda-se leitura como análise sistemática, que é técnica mas também é empática, utilizando a sua inteligência emocional, é tão eficaz que lhe permite trabalhar com elas em completa sintonia – chega à essência das pessoas, muitas vezes sem que elas se apercebam.
Por estas razões é que a Marta é uma das melhores profissionais a nível mundial. Sem exageros, sem imodéstia. Simplesmente é!
A Marta propõe a desagregação, a decomposição, de todos os preconceitos e crenças, e propõe um profundo abanão na nossa estrutura de valores e princípios, em busca, sempre, da verdade. E esta verdade é aquela que dói, se necessário for. É esta verdade, sem floreados e cornucópias barrocas, sem panos quentes e sem quaisquer cedências, que nos faz crescer.
É esta verdade que surge no livro quando uma das personagens, o Paulo, diz que, se quer contar a sua história, só faz sentido se for com toda a verdade, questionando logo a seguir, e passo a citar: “E se me impedir que as letras saiam com medo do que vocês possam pensar, não será que me estou a impedir de ser eu mesmo?”. Isto, meus caros, é uma epifania que se aplica ao nosso comportamento, no nosso dia-a-dia.
É este desafio constante, o olhar para dentro de nós sem narizes empinados e sem pretensiosismos, e a assunção do que somos, sem medos, que a Marta estimula. E isto é um feito que não é para todos. Não posso deixar de referir uma das muitas mensagens que perpassa este livro: a de que somos todos iguais!
O Bordallo, o Saramago, o Eça, e outros ilustres, estão na tumba, com toda a certeza, a gargalhar com esta passagem magnífica: “Não existem príncipes encantados nem princesas à espera de serem salvas. Existem pessoas iguais a si. Com histórias de vida, crenças, hábitos, rotinas, saberes, medos, desejos e ideias muito próprias sobre a vida e o amor. Essas pessoas são iguais a si, logo têm odor corporal, são capazes de arrotar, defecam e até podem ressonar. Se é dos que ainda está ligado a contos de fadas aconselho-o a ver o único que não nos induziu em erro, o Shrek.” Esta vívida afirmação não deixa margem para dúvidas: a aceitação, de nós próprios e do outro, é outra das ideias-chave deste livro.
E que coisa maravilhosa: a técnica a ser romanceada.
E agora, diretamente para ti Marta:
Através deste livro dizes-nos que o Amor pode não esperar, não se compadece com egos, com indecisões, com hesitações e com silêncios.
Colocas o dedo mesmo no meio da ferida, e mostras que não podemos comprometer o nosso futuro a expensas do nosso passado.
Abordas a realidade sem baraço e agarras o leitor numa narrativa absorvente.
Espalhas uma mensagem de esperança, e estimulas o auto-conhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Atiças a vontade de atingir a felicidade, e validas essa possibilidade.
Pões o teu Amor de mãe no que sabes fazer de melhor, que é cuidar das pessoas que te procuram, não fosses tu uma grande Mãe. E isto é validado todos os dias através dos teus filhos, que sabem muito bem a mãe que têm.
E, já agora, obrigado por seres minha Amiga.
É isto meus caros, termino dizendo que o trabalho da Marta liberta-nos do medo de sermos nós mesmos!”
Miguel Mósca
16 de Dezembro de 2018
Boas-Vindas!
Se chegaste até aqui é porque tens curiosidade sobre o assunto ou porque foi um feliz acaso. De qualquer modo, dou-te as boas-vindas. Mais abaixo podes ler um pouco sobre quem sou e o que me move na vida.
Se precisares de ajuda, de desabafar, se tiveres alguma dúvida não hesites em contactar. Existem coisas que não devem ser guardadas e existem coisas que devemos resolver.
Acredito que é no autoconhecimento e consequentemente na autorregulação que reside o nosso bem-estar. Acredito que todos temos direito a viver uma vida calma e serena.
Para quem é o meu trabalho? Para pessoas que querem ACEITAR-SE e SEREM a melhor versão de si mesmas.
Sessões: de coaching pessoal, de relacionamentos, financeiro, carreira, parental, adolescência, infantil e feminino.
Consultas: Hipnoterapia: descoberta da missão de vida, regressão a vidas passadas, identificação e recuperação de sonhos ou memórias gratificantes e tratamento de dor.
Até já
Marta Leal
EU
Quem sou eu? Sou mãe sou mulher e sou eu mesma e penso que é este meu ser muito próprio que me caracteriza melhor.
Sou terapeuta de desenvolvimento pessoal, coach, escritora, motivadora e inspiradora. Sou apaixonada pelos meus filhos, pelos meus gatos, pela minha cadela, pelos meus amigos, pela minha família, por livros, pelos que me fazem crescer todos os dias e pelos pequenos grandes mestres com que me cruzo frequentemente. Sou apaixonada pela vida, pelos meus e pelos outros.
Sou vulnerável e também sou forte, gosto de rir e facilmente choro, tenho momentos em que me sinto confusa e momentos em que não tenho qualquer dúvida. Erro e acerto todos os dias com a convicção que é assim que cresço como pessoa.
Acredito que todos temos uma missão e um propósito de vida. Acredito que o mundo seria um lugar bem mais agradável de se viver se todos honrássemos aquilo que viemos cá fazer e se todos honrássemos aquilo que somos.
E é exatamente esse o meu trabalho. Ajudar-te a encontrares quem realmente és e ajudar-te a pôr em prática o que te faz sentido a ti, só a ti.
O que eu gostaria de deixar como legado? A minha técnica e a minha aprendizagem. As minhas ações e a mudança que idealizo ver no mundo. As minhas histórias e a minha congruência num mundo cada vez mais desalinhado.
Eu sei que talvez te tenham dito que o mundo é difícil, que tenhas tido experiências que te deixaram com dúvidas e que te tenhas cruzado com pessoas menos simpáticas. Eu sei que talvez sintas necessidade de agradar aos outros para seres aceite e para que gostem de ti. Eu sei que o mundo por vezes parece ingrato, mas peço-te apenas uma coisa: não deixes que o mundo te mude se não estás satisfeit@ muda-te a ti.
Marta Leal
Parceiro: Medicare Club
